• Wpisów:3
  • Średnio co: 132 dni
  • Ostatni wpis:1 rok temu, 22:53
  • Licznik odwiedzin:462 / 530 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Zawalony imieninami dziadka :" (

Bilans:
~mleko z żytnimi płatkami
~racuszek z amarantusa i banana (bez innych dodatków)
~ryba
~sałatka owocowa
~zupa jarzynowa
~kilka jakiś ciastek

Aktywności nie ma bo mam okres, tylko długi spacer.

Super... ale spieprzyłam :<
 

 
A skąd ten tytuł? Otóż to pierwszy dzień mojego odchudzania - diety oraz treningów. Moim celem jest schudnięcie do 48 kg, podczas gdy teraz mam ich około 56 :{

Codziennie będę przedstawiać wam moje bilanse i aktywność w danym dniu ^-^

Bilans:

~owsianka
~czereśnie
~ryba+ziemniaki+gotowana kapusta
~domowy sorbet z arbusa i ananasa (bez cukru)
~sałatka brokułowa

Aktywność:

~20 brzuszków
~50 przysiadów

Na razie jak widzicie z ćwiczeniami zaczynam na lajcie XD
Potem się rozkręcę... mam nadzieję.

W każdym bądź razie zaczęłam dzisiaj te dwa 30-dniowe challenge'e:






Oczywiście chodzi tu o brzuszki i przysiady.

Tak więc chyba tyle na dziś. Do następnego wpisu!


 

 
Hej : )
To mój nowy pinger, tamtego zaniedbałam i stwierdziłam, że lepiej jak zacznę od początku. Nie będę nic szczególnego o sobie pisać, bo jeśli będziecie wpadać na mojego bloga to przecież z czasem sami dowiecie jaką jestem osobą z moich wpisów.
Mam nadzieję, że się polubimy <3